一直以來，不知道倒底是自己懶骨頭，還是真的身體沒保養好!
總是常常覺得這邊懶懶，那邊累累的，所以一直都有想吃B群的想法~
直到幾個月前，覺得自己年紀也不小了，也該是來保養保養身體的時候了，才開始認真的找起了B群資料。
爬爬文後這才發現，其實健康食品對大家來說，感受度都不相同，而只是單純的吃也不一定能感受到什麼強大的威力，所以我決定從一些人的推薦上來找找，看看是否能找到試合自己服用的B群囉!
一開始，發現好像有些人會推薦"白蘭氏鐵+維他命B群"，而且平常有在看文的部落客之中也有人食用，於是想自己反正沒有什麼特定的愛好，而這又是知名的健康食品品牌之一，於是就到小屈及小康去找尋價格囉，因為好幾個月前買的，有點忘了當時比價後的結果是多少，但印象自己最後是在小屈購買的，但現在查了一下，網路上的價格大約是180錠840元(一錠約為4.7元左右，也有更貴的)，而此牌的食用規則是一日三錠，所以一天下來的需要花上14元左右，感覺是中等價格，並不是特別的昂貴，畢竟身體是自己的，如果吃健康食品只比價格，可能吃進去的營養成份也不會太高?!而且吃健康食品，重點是在於食用後的效果及該成份對人體的幫助，又不是要花錢弄壞身體的，不是嗎?
白蘭氏鐵+維他命B群
營養標示
每份1.668公克，每份3錠
每份
熱量 5.70 大卡
蛋白質 0.78 公克
脂肪 0.01 公克
飽和脂肪 0.01 公克
反式脂肪 0.00 公克
碳水化合物 0.62 公克
鈉 24.70 毫克
其他成分
鐵 10.00毫克
維生素B2 1.30毫克
維生素B6 1.60 毫克
維生素B12 2.00 微克
葉酸 200微克
基本上，白蘭氏此瓶主打的就是加入了雞精的成份!
補充體力的兩大幫手 鐵+維他命B群 白蘭氏都幫你準備好了！
獨家雞精蜇合技術
白蘭氏獨家蜇合技術，可快速補充雞精精華，維持健康活力。
富含維他命B群
每顆都富含豐富鐵質及維他命B2、B6、及葉酸，天天精力充沛！
添加鐵質
鐵是構成血紅素的重要成分，天天補充，給你紅潤好氣色
食後心得：
我個人是食用了3個月，因為覺得一個月太短了，真的很難從麼短的時間內看出成效來，於是吃了三個月，而三個月過去後，個人的感覺是...沒什麼特別的!!!
也說不出有用，也說不出沒用，因為畢竟關於身體的事，如果沒去檢查一下，應該也很難看出成效來吧，但是吃三個月來在身體上是沒有特別的感受到什麼，且藥丸本身有點大一次要吃三顆，然後又有個雞精(鮮)味，再加上吃完三個月後，並沒有特別的感受，於是決定換個牌子來試試，但基本上我個人本身對於白蘭氏鐵+維他命B群這個系列，基本上是應該暫時不會再續購。但其它的系列倒是有可能再看看，畢竟我覺得此款B群強調的是精力充沛這點，所以感受不太到就只好換掉囉~!
其實現在這之後的才是重點...(被揍~
吃完了白蘭氏之後呢，一直想換換別的牌子的B群，也曾想過自己是不是B群無感症(哪來這種症...)，所以又查了查看了看，本來也考慮了很多品牌，但後來因為實在看了太多的電視廣告(XD)，想不然來試試當"鐵定美女"，所以跑去買了克補+鐵，基本上克補的兩瓶B群有分性別的，克補+鐵就是針對女性需求，而男性則是克補+鋅，記得第一次是在小屈買的，記得價錢好像是NT.599(一顆約為6.65元，但一天只需食用一顆)，所以價錢上是比白蘭氏便宜一半，也就是說吃克補一天真的只要花小小的錢就能提神!!!當然要來試看看!(握拳~
說認真的!!!我真的真的覺得吃所謂的健康食品，必需考量自己的身體以及自己的需求，感受到的程度說真的每個人也不會一樣，畢竟是用來保健不是治病，身體不適還是看醫生比較重要!!!不能單想靠吃吃健康食品治病，也不可能是別人說吃了很有效就有效，還是需要自己分辦一下!
當然，適當的嘗試也是需要的，畢竟自己的感覺只有自己的身體能告訴自己，所以吃合法及安全的健康食品是最最最重要!!!
去逛逛小屈後，我買的包裝是一大一小(大60錠加小30錠)的90錠組合，算一算感覺是比較划算的，而且沒吃過的東西一口氣買個幾百粒回來屯，再便宜都是浪費呀!
包裝上很清楚的標示了適應症，其實不是種病，只是說有以上症狀的人可以服用!
食用心得：
起初開始吃的第一、二個月，說真的並沒有特別感受到什麼，甚至又讓我懷疑自己是不是真的對B群無感呀，然後又再一邊找起別的牌子，但說真的吃呀吃的到現在快滿三個月了，開始有一點點感受到B群補充的威力，覺得自己整體精神和食欲都好多了(雖然說真的食欲好對於目前減肥減不下來的我來說，無疑是一大敗筆呀QQ)，但說真的，這陣子感覺自己身體狀況有所提昇，於是這兩天又續購了一組呀，因為也不想一直換來換去當白老鼠試B群了，雖然我也想買買萊萃美試試XD
這次續購是在小康呀，因為剛好去採買了別的東西，看到架上還有一組60+30錠包裝組合也是NT.599，就順手拿了!因為畢竟也不想買一大組回來放著(一大組可是一千多元就飛掉了)，而且維它命類的保健食品其實也挺怕受潮，很多維他命受潮後跟本就沒效用了，所以他的大小包裝我感覺蠻方便的，通常都是小包裝吃完後，再從大包裝倒一些過去，比較不用整瓶在那開來開去的，擔心會不會因為常開而受潮了，小瓶的相對也比較方便攜帶，總之就是挺不錯的B群選擇囉~!!!
最近買的包裝~!
順便分享一下，現在一邊也有在吃這個~
Simply蔓越莓C精華~(購於momo購物)
是針對女性的私密保養，個人覺得也挺不錯的~值得推薦一下^^
p.s差點忘了提醒大家，B群吃了要多喝水喔~!!!
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